Šport in prosti čas Archives - Page 7 of 7

Prav vsakdo od nas si želi dobro izgledati, se dobro počutiti, biti pol energije in predvsem biti zdrav. Zdrava prehrana je prav gotovo temelj našega zdravja in dobrega počutja, saj z njo v svoje telo vnašamo vse potrebne snovi za dobro počutje. Ne le, da nam pravilna in uravnotežena prehrana daje dovolj energije, da zmoremo vse napore, ki jih vsakodnevno od nas zahteva služba, otroci in vse ostalo, kar se nam v življenju dogaja, z uravnoteženo in pravilno prehrano se bomo tudi počutili veliko bolje. Pa ne le to, tudi naš izgled in naša postava nam bosta prav gotovo hvaležna za naš trud. Okusni recepti Zdrava prehrana temelji predvsem na uravnoteženem vnosu vseh pomembnih sestavin v naše telo, to pa lahko dosežemo s svežim sadjem in zelenjavo ter s sestavinami, ki so naravne in pridelane čim bolj na naraven način. Obstajajo številni recepti, ki nam pomagajo in olajšajo pripraviti zdrave obroke za vsak del dneva. Če si želite res dobrih receptov, ki vam bodo pomagali, da se boste počutili dobro in da boste tudi izgledali res dobro, potem obiščite spletno stran popolnapostava.com, kjer vam je strokovnjak za vadbo in zdravo življenje Miha Geršič s svojo ekipo pripravil celo vrsto zdravih in okusnih receptov za pripravo hrane, ki vam bo dala dovolj energije za vsakdanje izzive, hkrati pa bo v vaše telo vnesla ravno prav kalorij in maščobe, da vam bo hvaležna tudi vaša postava. Zdrava prehrana kot temelj spremembe Miha Geršič je eden vodilnih strokovnjakov za zdrav življenjski slog in soustanovitelj portala Popolna postava, kjer lahko najdete celo vrsto nasvetov za bolj zdrav in aktiven življenjski slog. Zdrava prehrana je eden od temeljev zdravega načina življenja in vsekakor začetek preoblikovanja vašega telesa. Z zdravo prehrano boste vaše telo pripravili na napore, ki jih prinaša redna vadba. Prav zato so na spletnem portalu Popolna postava pripravili celo vrsto okusnih receptov, ki vam bodo pomagali pri pripravi zdrave in okusne hrane za vsak dan v tednu. Če ste se odločili shujšati in spremeniti vaš življenjski slog in prehranjevalne navade, potem boste na spletnem portalu našli vse potrebne informacije, kako začeti in kaj jesti, da bo vaša preobrazba kar najbolj učinkovita. Zdrava prehrana je pri tem izjemno pomembna, saj mora telo oskrbeti z vsemi potrebnimi vitamini in minerali, poleg tega pa pravilna prehrana zmanjša vnos maščob in sladkorjev, kar ob redni vadbi pospeši porabo maščob in na ta način omogoči hujšanje in preoblikovanje vašega telesa. Cela vrsta zdravih in okusnih receptov, ki jih najdete na portalu Popolna postava vam bo pomagala, da bo sprememba prehranjevalnih navad lažja in bolj okusna. Miha in ekipa so združili vse svoje znanje in izkušnje in pripravili več kot 35 okusnih in zdravih receptov, ki vam bodo olajšali pripravo zdravih in okusnih obrokov. Zdrava prehrana temelji predvsem na zdravi in okusni zelenjavi, med številnimi recepti pa boste našli tako klasične obroke, kot na primer pizzo ali njoke, kot tudi okusne in zdrave sladice in marmelade. Okusni recepti Ena od najbolj priljubljenih jedi s portala Popolna postava je pizza iz bučnega testa, ki je preprosta za pripravo, zdrava in predvsem okusna. Za pripravo potrebujete le nekaj moke, maslene buče, eno jajce, nekaj kozjega sira, lahke skute in olivnega olja ter nekaj zelenjavnih dodatkov, kot so pelati, rukola in gobe. Pizzo začinite še z malo origana in po želji dodate tudi malo pršuta in vrhunska, okusna in zdrava pizza je pripravljena. Da, res je, zdrava prehrana je lahko zelo preprosta in izjemno okusna. Marsikdo si predstavlja, da je priprava zdravih in okusnih obrokov izjemno zahtevna in skoraj nemogoča, vendar že na primeru okusne pizze iz bučnega testa lahko vidita, da temu ni tako. Večino jedi, ki jih že sedaj jeste vsak dan, je potrebno le malo prilagoditi in hitro se prelevijo v zdrav in okusen obrok. Obiščite torej portal Popolna postava in preverite odlične recepte, ki so vam jih pripravili Miha Geršič in njegova top ekipa. Hkrati pa si oglejte še možnosti vadbe, ki so vam jih prav tako pripravili in s pomočjo katere se boste zelo hitro počutili veliko bolje, kar naenkrat boste polni energije, pozitivnega naboja in samozavesti, pa še izgledali boste res vrhunsko. Zdrava prehrana v kombinaciji z učinkovito vadbo je prav gotovo zmagovalna formula za uspeh in s pomočjo ekipe s portala Popolna postava se boste učinkovito in hitro znebili odvečnih maščobnih oblog, ki vam grejo tako na živce in do naslednjega poletja boste pripravljeni in v vrhunski formi. Ne odlašajte in se za zdrav način življenja odločite še danes. Miha Geršič vas bo na vaši poti sprememb in preobrazbe ves čas spodbujal in motiviral, okusna zdrava prehrana pa vam bo dajala energijo in tudi motivacijo za učinkovito in zdravo vadbo, ki vas bo preoblikovala in zelo izboljšala tako vaše počutje in zdravje kot tudi vašo samozavest in samopodobo. Čas za spremembo vašega življenjskega stila je danes in kar lahko storite danes, ne odlašajte na jutri. Pridružite se množici zadovoljnih uporabnikov portala Popolna postava in zablestite v svoji novi podobi.